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Eric Wolfrom Gestion du poids | Prise de masse |Régime spécifique
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Gestion du poids - Conseiller en nutrition à Niedernai

Le surpoids est non seulement mauvais pour l’estime de soi mais pose également différents risques pour la santé : hypertension artérielle, diabète, apnée du sommeil… Eric Wolfrom vous offre un service professionnel avec un encadrement personnalisé pour vous accompagner dans votre démarche de perte de poids. Il utilise un protocole précis, incluant : un bilan diététique, un programme alimentaire personnalisé et le suivi de la perte de poids. Il permettra une perte de poids saine pour le corps et efficace sur la durée. Eric Wolfrom vous propose des consultations du lundi au vendredi, de 9h à 19h, uniquement sur rendez-vous. Il vous reçoit à son cabinet à Niedernai et se déplace dans un rayon de 30 kilomètres autour (Obernai, Barr, Illkirch-Graffenstaden…). Gestion du poids - Conseiller en nutrition à Niedernai

Le rééquilibrage alimentaire

La majorité des régimes minceurs impliquent des restrictions drastiques et vous font reprendre aussitôt les kilos que vous avez perdus. À l’inverse, le rééquilibrage alimentaire consiste en un changement ou amélioration de votre comportement alimentaire pour arriver à perdre du poids et à stabiliser ce poids sur la durée. En réapprenant à manger sainement, vous serez en mesure de maigrir en douceur, sans suivre de régimes sévères et sans reprendre les kilos perdus. Vous pourrez ainsi retrouver un corps sain et tonique, ainsi qu’une meilleure qualité de vie.
Votre conseiller en nutrition à Niedernai va vous aider à retrouver ou à adopter un mode de vie plus sain, en favorisant une alimentation variée, équilibrée et saine. Ses conseils, adaptés à vos besoins, à votre mode de vie et à vos préférences alimentaires, vous permettront d’arriver à une gestion du poids efficace, simple et durable.

Un accompagnement diététique personnalisé

Bilan diététique

Au cours du premier rendez-vous, Eric Wolfrom analyse de manière précise le taux de graisse dans votre corps. Il contrôle aussi vos habitudes alimentaires : les heures de repas, leur composition, la quantité consommée, la nature des aliments… Il s’intéresse prend également en compte vos pathologies et vos activités (métier et sport). En fonction de ce bilan diététique, il sera alors en mesure de déterminer vos kilos en trop et de définir avec vous un objectif réalisable grâce à un rééquilibrage alimentaire.

Programme alimentaire

Votre coach en nutrition mettra au point un programme diététique personnalisé. Il vous proposera une alimentation adaptée, tant dans le choix des aliments, sur la quantité, que sur les fréquences des repas, en évitant les aliments transformés. Eric Wolfrom tiendra également de vos goûts dans le choix des menus pour que votre rééducation alimentaire ne soit pas synonyme de souffrance. Les repas sont faciles à préparer, équilibrés et pourront être partagés avec vos proches. Programme alimentaire

Suivi de la perte de poids

Le suivi de la perte de poids permet vérifier au fur et à mesure votre évolution pour une perte de poids saine, progressive et durable. Il permet aussi d’adapter le programme alimentaire si nécessaire, en fonction des résultats obtenus. En cas de difficultés, les consultations de suivi permettent également de profiter de conseils et du soutien de votre conseiller en nutrition pour les surmonter. Une fois que votre poids est stable, le professionnel vous aide à le maintenir à long terme et à prévenir toute reprise de poids. 
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