Pourquoi consulter Eric Wolfrom, coach en nutrition ?
Consulter un conseiller en nutrition permet de bénéficier de conseils nutritionnels personnalisés à votre situation et à vos besoins spécifiques. Dans un premier temps, le professionnel fait un bilan nutritionnel avec chaque patient. Il fait alors un diagnostic précis de vos habitudes alimentaires, mais également de votre situation familiale, professionnelle, de votre mode de vie et de votre état de santé.C’est en fonction de ces facteurs qu’il va mettre en place un programme alimentaire sur-mesure qui vous permettra d’atteindre efficacement votre objectif et de les maintenir à long terme. Il composera ensuite des menus équilibrés, qui respectent vos goûts et qui s’adaptent à votre mode de vie.
Vous profitez ainsi d’une réelle expertise en nutrition, ainsi que d’un suivi personnalisé, pour arriver à un changement durable. Votre conseiller en nutrition est aussi à votre écoute pour vous motiver tout au long de votre programme. Vous pourrez par ailleurs le consulter en prévention, pour améliorer votre état de santé et éviter l’apparition de maladies en tous genres.
Les conseils en nutrition
Gestion du poids
Profitez d’un accompagnement diététique personnalisé pour atteindre votre poids idéal et être bien dans votre peau, sans recourir à des régimes à répétition. Le professionnel connaît les mécanismes de l’alimentation. Grâce à un plan d’action adapté à vos besoins, il vous aide à atteindre votre but de perte de poids et à maintenir ce poids sur la durée.Prise de masse
La nutrition se trouve au cœur de la prise de masse et de vos performances sportives en général. Favorisez votre prise de muscles jusqu’à obtenir le corps de vos rêves grâce un programme alimentaire adapté, en parallèle avec vos séances d’entraînement. Grâce à une prise de masse contrôlée, vous serez en mesure de prendre du volume musculaire, sans ou avec le moins de graisse possible.Régimes spécifiques
Eric Wolfrom vous aide à adapter votre alimentation en fonction des contraintes de votre régime spécifique : alimentation du sportif, de la femme enceinte, du végétarien ou végétalien, alimentation sans gluten, etc. Il vous aide à trouver des alternatives aux produits à éviter et à assurer vos besoins nutritionnels. Son accompagnement vise à vous permettre de vous alimenter sainement, en accord avec vos valeurs, tout en gardant le plaisir de manger.
